Kết nối Strava
Trang chủ/Hoạt động

LỊCH SỬ HOẠT ĐỘNG

Mọi buổi chạy của thành viên THR, đồng bộ tự động từ Strava.

Đồng bộ tự động từ Strava · 65.654 hoạt động

Hôm nay28 hoạt động · 166,3 km
Tổng cộng65.654 hoạt động
Hôm nay 7 ngày qua 10K+ Pace dưới 6:00 Có nhịp tim
65.654 kết quả
Tất cả65.654 Hôm nay28 7 ngày qua443 Tuần này306 Tháng này382 Tháng trước2.194
Tất cả65.654 Chạy bộ63.762 Chạy trail0 Đi bộ1.892 Máy chạy0
65.654 kết quả
Thứ Sáu, 21/11/2025
62 hoạt động · 452,3 km
Lv 5
21/11 · 18:17 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Evening Run

10K+
Quãng đường

12,0km

Pace

5:03/km

Thời gian

1:00:39

Xem bản đồ
4 Kudos Bình luận
Lv 10
21/11 · 18:14 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Evening Run

Quãng đường

4,3km

Pace

10:14/km

Thời gian

44:22

Xem bản đồ
33 Kudos Bình luận
Lv 9
21/11 · 17:52 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

3,2km

Pace

10:09/km

Thời gian

32:14

Xem bản đồ
4 Kudos Bình luận
Lv 9
21/11 · 17:50 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

4,6km

Pace

198:09/km

Thời gian

15:18:13

Xem bản đồ
Bình luận
Lv 9
21/11 · 17:48 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

5,0km

Pace

5:36/km

Thời gian

28:07

Xem bản đồ
8 Kudos Bình luận
Lv 8
21/11 · 17:37 · 11 tháng trước
Chạy bộ

💐💐Ngày 28 sút VO2 47 đi để đón VO2 48 🥳🥳

Quãng đường

5,0km

Pace

7:26/km

Thời gian

37:13

Xem bản đồ
Bình luận
Lv 10
21/11 · 17:37 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

8,9km

Pace

6:45/km

Thời gian

1:00:06

Xem bản đồ
6 Kudos Bình luận
Lv 10
21/11 · 17:18 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

5,7km

Pace

8:59/km

Thời gian

50:50

Xem bản đồ
Bình luận
Lv 8
21/11 · 17:17 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

15,0km

Pace

6:50/km

Thời gian

1:42:28

Xem bản đồ
6 Kudos Bình luận
Lv 9
21/11 · 17:14 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

0,6km

Pace

12:53/km

Thời gian

7:37

Bình luận
Lv 8
21/11 · 17:12 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

6,7km

Pace

6:24/km

Thời gian

43:02

Xem bản đồ
14 Kudos Bình luận
Lv 9
21/11 · 17:12 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

10,2km

Pace

5:24/km

Thời gian

54:51

Xem bản đồ
16 Kudos Bình luận
Lv 10
21/11 · 17:12 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

5,8km

Pace

5:35/km

Thời gian

32:26

Xem bản đồ
30 Kudos Bình luận
Lv 10
21/11 · 17:09 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

12,2km

Pace

4:53/km

Thời gian

59:42

Xem bản đồ
14 Kudos Bình luận
Lv 10
21/11 · 17:02 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

15,1km

Pace

4:58/km

Thời gian

1:15:00

Xem bản đồ
28 Kudos Bình luận
Lv 5
21/11 · 16:56 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Chạy ngoài trời

10K+
Quãng đường

11,0km

Pace

7:11/km

Thời gian

1:18:47

Xem bản đồ
1 Kudos Bình luận
Lv 8
21/11 · 16:56 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

5,1km

Pace

7:32/km

Thời gian

38:26

Xem bản đồ
3 Kudos Bình luận
Lv 8
21/11 · 16:36 · 11 tháng trước
Chạy bộ

NHẬT KÝ 90 NGÀY CHẠY BỘ LIÊN TỤC. MỖI NGÀY TỐI THIỂU 10KM. NGÀY 79/90

10K+
Quãng đường

12,0km

Pace

8:20/km

Thời gian

1:40:02

Xem bản đồ
13 Kudos Bình luận
Lv 10
21/11 · 16:24 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

12,1km

Pace

5:09/km

Thời gian

1:02:23

Xem bản đồ
14 Kudos Bình luận
Hiển thị 21.701–21.720 trên 65.654 hoạt động
Tải thêm hoạt động
Đang hiển thị 21.720 / 65.654 hoạt động