Bản Sắc CLB
TINH THẦN MARATHON VIỆT NAM
Thanh Hà Runner không chỉ là một câu lạc bộ chạy bộ. Đây là nơi hội tụ những con người đam mê vượt qua giới hạn bản thân, cùng nhau tạo nên những kỷ lục và truyền cảm hứng cho cộng đồng.
Kỷ Luật Thép
Chúng tôi tin rằng sự nhất quán tạo nên kết quả phi thường.
Đồng Đội
Không ai bị bỏ lại phía sau. Chúng tôi cùng nhau xuất phát, cùng nhau về đích.
Chuyên Nghiệp
Giáo án bài bản, tổ chức khoa học, hướng tới thành tích đỉnh cao.
TOP RUNNERS THÁNG NÀY
Huy Nguyen
Tuyen Nguyen Tuyen
Quân Phạm
Danh sách theo sau (Top 4 - 5) Top 4 - 5
Cập nhật: Hôm nay
LỊCH HOẠT ĐỘNG TUẦN
Hãy tham gia cùng chúng tôi tại các điểm tập quen thuộc
Speed / Interval
Tempo Run
Long Run (LSD)
BẢN TIN RUNCLUB
Xem Tất Cả
Kỹ Thuật Chạy Dốc Lên Xuống Không Bị Chấn Thương | Thanh Hà Runner
Chạy dốc là "liều thuốc bổ" nhưng cũng là "con dao hai lưỡi" đối với mọi runner....
Đọc tiếp
Tempo Run: Bài Tập Cải Thiện Ngưỡng Lactate Nhanh Nhất 2025
Trong hành trình chinh phục những cột mốc mới như Sub 3 hay Sub 4 Marathon, Tempo Run chính là "...
Đọc tiếp
Interval Training Là Gì? Cách Chạy Biến Tốc Hiệu Quả Từ A-Z
Bạn đã bao giờ cảm thấy dù rất chăm chỉ chạy bộ mỗi ngày nhưng tốc độ vẫn dậm chân tại chỗ? Đó là lú...
Đọc tiếp
ĐỪNG CHẠY MỘT MÌNH
Tham gia Thanh Hà Runner để kết nối với cộng đồng runners chuyên nghiệp, nhận giáo án tập luyện khoa học và chinh phục mọi cự ly từ 5K đến Ultra Marathon.