Kết nối Strava
Trang chủ/Hoạt động

LỊCH SỬ HOẠT ĐỘNG

Mọi buổi chạy của thành viên THR, đồng bộ tự động từ Strava.

Đồng bộ tự động từ Strava · 64.920 hoạt động

Hôm nay77 hoạt động · 634,9 km
Tổng cộng64.920 hoạt động
Hôm nay 7 ngày qua 10K+ Pace dưới 6:00 Có nhịp tim
25.925 kết quả
Pace Dưới 6:00× Xoá tất cả
Tất cả25.925 Hôm nay32 7 ngày qua147 Tuần này43 Tháng này643 Tháng trước653
Tất cả25.925 Chạy bộ25.893 Chạy trail0 Đi bộ32 Máy chạy0
25.925 kết quả
Tìm kiếm
Quãng đường
Tuỳ chỉnh – km
Pace (phút/km)
Tuỳ chỉnh –
Khoảng ngày
→
Dữ liệu
Đang lọc: Pace Dưới 6:00× Xoá tất cả
Thứ Bảy, 20/12/2025
20 hoạt động · 208,1 km
Lv 10
20/12 · 04:48 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

15,6km

Pace

5:20/km

Thời gian

1:23:03

Xem bản đồ
21 Kudos Bình luận
Lv 7
20/12 · 04:35 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Chạy ngoài trời

10K+
Quãng đường

17,4km

Pace

5:14/km

Thời gian

1:30:47

Xem bản đồ
10 Kudos Bình luận
Thứ Sáu, 19/12/2025
19 hoạt động · 183,2 km
Lv 8
19/12 · 18:36 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Taper hơ hơ

Quãng đường

5,0km

Pace

6:00/km

Thời gian

30:03

Xem bản đồ
15 Kudos Bình luận
Lv 10
19/12 · 18:29 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Evening Run

10K+
Quãng đường

13,2km

Pace

4:23/km

Thời gian

57:58

11 Kudos Bình luận
Lv 10
19/12 · 17:46 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

12,0km

Pace

4:13/km

Thời gian

50:33

16 Kudos Bình luận
Lv 9
19/12 · 17:01 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

Quãng đường

7,0km

Pace

4:36/km

Thời gian

32:19

Xem bản đồ
5 Kudos Bình luận
Lv 10
19/12 · 16:51 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

12,2km

Pace

5:16/km

Thời gian

1:04:06

Xem bản đồ
13 Kudos Bình luận
Lv 7
19/12 · 16:41 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

12,2km

Pace

5:19/km

Thời gian

1:04:34

Xem bản đồ
9 Kudos Bình luận
Lv 8
19/12 · 07:39 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

Quãng đường

5,0km

Pace

5:40/km

Thời gian

28:20

Xem bản đồ
13 Kudos Bình luận
Lv 10
19/12 · 06:12 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

Quãng đường

5,3km

Pace

5:47/km

Thời gian

30:26

Xem bản đồ
1 Kudos Bình luận
Lv 10
19/12 · 05:48 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

11,2km

Pace

5:22/km

Thời gian

59:58

Xem bản đồ
7 Kudos Bình luận
Lv 10
19/12 · 05:47 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

Quãng đường

5,0km

Pace

4:54/km

Thời gian

24:32

Xem bản đồ
10 Kudos Bình luận
Lv 7
19/12 · 05:45 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

Quãng đường

6,2km

Pace

5:46/km

Thời gian

35:50

1 Kudos Bình luận
Lv 7
19/12 · 05:21 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

Quãng đường

5,7km

Pace

5:59/km

Thời gian

33:48

Xem bản đồ
15 Kudos Bình luận
Lv 5
19/12 · 05:19 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Chạy ngoài trời

Quãng đường

6,9km

Pace

5:57/km

Thời gian

40:57

Xem bản đồ
Bình luận
Lv 10
19/12 · 05:17 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

Quãng đường

6,7km

Pace

5:56/km

Thời gian

39:32

Xem bản đồ
2 Kudos Bình luận
Lv 7
19/12 · 05:14 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

Quãng đường

8,4km

Pace

5:28/km

Thời gian

45:49

Xem bản đồ
Bình luận
Lv 7
19/12 · 04:59 · 10 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

11,0km

Pace

5:10/km

Thời gian

56:57

Xem bản đồ
11 Kudos Bình luận
Hiển thị 6.241–6.260 trên 25.925 hoạt động
Tải thêm hoạt động
Đang hiển thị 6.260 / 25.925 hoạt động