Kết nối Strava
Trang chủ/Hoạt động

LỊCH SỬ HOẠT ĐỘNG

Mọi buổi chạy của thành viên THR, đồng bộ tự động từ Strava.

Đồng bộ tự động từ Strava · 65.066 hoạt động

Hôm nay61 hoạt động · 471,7 km
Tổng cộng65.066 hoạt động
Hôm nay 7 ngày qua 10K+ Pace dưới 6:00 Có nhịp tim
20.162 kết quả
Từ 10 km× Có nhịp tim× Xoá tất cả
Tất cả20.162 Hôm nay20 7 ngày qua149 Tuần này74 Tháng này641 Tháng trước551
Tất cả20.162 Chạy bộ20.141 Chạy trail0 Đi bộ21 Máy chạy0
20.162 kết quả
Tìm kiếm
Quãng đường
Tuỳ chỉnh – km
Pace (phút/km)
Tuỳ chỉnh –
Khoảng ngày
→
Dữ liệu
Đang lọc: Từ 10 km× Có nhịp tim× Xoá tất cả
Thứ Tư, 12/11/2025
21 hoạt động · 264,5 km
Lv 5
12/11 · 18:50 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Evening Run

10K+
Quãng đường

10,0km

Pace

4:55/km

Thời gian

49:08

Xem bản đồ
4 Kudos Bình luận
Lv 7
12/11 · 18:21 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Chạy ngoài trời

10K+
Quãng đường

10,3km

Pace

5:49/km

Thời gian

59:52

Xem bản đồ
1 Kudos Bình luận
Lv 8
12/11 · 17:58 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Thứ 4 bận rộn

10K+
Quãng đường

21,2km

Pace

6:02/km

Thời gian

2:07:53

Xem bản đồ
9 Kudos Bình luận
Lv 7
12/11 · 17:22 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

10,0km

Pace

4:56/km

Thời gian

49:25

Xem bản đồ
6 Kudos Bình luận
Lv 10
12/11 · 16:45 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

15,3km

Pace

6:23/km

Thời gian

1:38:01

Xem bản đồ
4 Kudos Bình luận
Lv 10
12/11 · 16:17 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Afternoon Run

10K+
Quãng đường

21,1km

Pace

3:28/km

Thời gian

1:12:59

18 Kudos Bình luận
Lv 10
12/11 · 06:19 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

12,1km

Pace

6:12/km

Thời gian

1:15:05

Xem bản đồ
20 Kudos Bình luận
Lv 8
12/11 · 05:30 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

10,2km

Pace

5:21/km

Thời gian

54:31

Xem bản đồ
3 Kudos Bình luận
Lv 6
12/11 · 05:26 · 11 tháng trước
Chạy bộ

12/30

10K+
Quãng đường

11,7km

Pace

5:09/km

Thời gian

1:00:11

Xem bản đồ
11 Kudos Bình luận
Lv 8
12/11 · 05:26 · 11 tháng trước
Chạy bộ

NHẬT KÝ 90 NGÀY CHẠY BỘ LIÊN TỤC. MỖI NGÀY TỐI THIỂU 10KM. NGÀY 70/90

10K+
Quãng đường

10,0km

Pace

4:46/km

Thời gian

47:43

Xem bản đồ
14 Kudos Bình luận
Lv 9
12/11 · 05:24 · 11 tháng trước
Chạy bộ

12:11

10K+
Quãng đường

10,4km

Pace

6:17/km

Thời gian

1:05:02

Xem bản đồ
13 Kudos Bình luận
Lv 10
12/11 · 05:11 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

15,2km

Pace

5:09/km

Thời gian

1:17:57

Xem bản đồ
14 Kudos Bình luận
Lv 10
12/11 · 04:51 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

15,4km

Pace

6:07/km

Thời gian

1:33:57

Xem bản đồ
24 Kudos Bình luận
Lv 9
12/11 · 04:46 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

12,1km

Pace

7:39/km

Thời gian

1:32:40

Xem bản đồ
10 Kudos Bình luận
Lv 9
12/11 · 04:45 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

11,5km

Pace

6:01/km

Thời gian

1:09:13

Xem bản đồ
12 Kudos Bình luận
Lv 10
12/11 · 04:34 · 11 tháng trước
Chạy bộ

Morning Run

10K+
Quãng đường

16,2km

Pace

3:45/km

Thời gian

1:00:54

Xem bản đồ
8 Kudos Bình luận
Hiển thị 7.281–7.300 trên 20.162 hoạt động
Tải thêm hoạt động
Đang hiển thị 7.300 / 20.162 hoạt động